[ クッション ]

脚を組むクセも腰痛防止クッションで直るかも

普段から姿勢が悪いことが気になっていたり、座っているときにすぐ足を組んでしまうクセがあるのなら身体のバランスが失われてきていると思っていいでしょう。

身体のバランスが悪く疲れやすくなってくると正しい姿勢をキープできなくなりますし、座っていても足を組んでしまいます。

こういうクセがはっきり分かっているなら早めに直した方が腰痛予防になります。姿勢が悪い人が年齢を重ねたときなりやすいのが腰痛です。膝も傷めますが、腰は中年あたりでも傷めている人がたくさんいます。

職業病になってしまって治りにくい人も中にはいますが、一つの手段として腰痛防止クッションを使ってみると良いかと思います。腰痛防止クッションは頭に思い浮かべるふわふわのクッションではありません。

硬めで型崩れの心配がないお尻の下に敷いて使うクッションです。座ってみると自然に姿勢が良くなり足を組むことも少なくなるはずです。脚を揃えて座っていられるようになります。